JUGOS DE FRUTAS Y VERDURAS REFRESCANTES

Llega septiembre pero el calor se queda. Encima abandonamos la playa para volver a la ciudad. Pero no todo son malas noticias, porque hoy SEVERIN te trae dos ideas de jugos de frutas y verduras para comenzar el mes con energía y frescura.
Jugo de naranja, zanahoria y jengibre
INGREDIENTES
4 naranjas
4 zanahorias
1 pizca de jengibre
1 chorrito de agua
MODO DE PREPARACIÓN
Pelamos las zanahorias y las cortamos en trocitos.
Exprimimos las naranjas para elaborar nuestro jugo de
Exprimimos las naranjas para elaborar nuestro jugo de naranja, zanahoria y jengibre.
Pelamos un trozo de jengibre y lo añadimos a la batidora junto a las zanahorias
Agregamos el jugo de las naranjas y batimos hasta que quede un líquido homogéneo.
Jugo diurético de piña
INGREDIENTES
2 zanahorias
1 pepino
5 ramas de perejil
1 manzana
2 rodajas de piña
1 litro de Agua
MODO DE PREPARACIÓN
Lava todos los ingredientes y llévalos a la licuadora hasta obtener el zumo y mezcla todo muy bien.
Lava y corta en trozos todos los ingredientes. Si los vegetales no son orgánicos pélalos para eliminar la piel.
Añade todos los ingredientes en la licuadora y tritura por unos minutos, ve agregando agua para que puedan molerse correctamente, añade la que creas necesaria. Puedes agregar unas gotas de zumo de limón para realzar los sabores de los ingredientes.
Pasa la mezcla por un colador fino hasta obtener un zumo lo más líquido posible. ¡Y listo!
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